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野菜食べきりメニュー

2012-07-12 | Author: U |

豚バラと玉ねぎとキャベツとナスときのこのオイスターソース・豆板醤炒め
レンジ蒸しブロッコリー
レンジ蒸しほくほくじゃがいも
きゅうり・大根スティック粒マスタードディップ

冷蔵庫一掃。

ほくほくじゃがいもは、皮付きのじゃがいもを洗って、まるごとキッチンペーパーにくるんで、レンジの根菜用温めをする。
切ってから温めるよりずっとほくほくする。