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お豆腐に、もずく、小ねぎ、しょうが、みょうがをかけて。
あとはにんじんと大根のお味噌汁。
これは相当いい食事でしょう。
ヘルシーでお腹いっぱい。
冷しゃぶ・豆腐・味噌汁
2012-05-20 | Author: U | Labels: supper ベビーリーフと、茹でたもやしとしいたけのサラダに、冷しゃぶ、トマト、ゆでたまご。お豆腐に、もずく、小ねぎ、しょうが、みょうがをかけて。
あとはにんじんと大根のお味噌汁。
これは相当いい食事でしょう。
ヘルシーでお腹いっぱい。
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仕事もやらないといけないし、時間を有意義に使いたかったので、昼と夜を同じメニューにすることにした。
カレーはルーを2種類混ぜてみた。
でも、いつもの一種類のほうが美味しいという結論になった。
茄子と挽肉の炒め物は、オイスターソースとコチュジャンの味付け。
冷蔵庫の扉側は、調味料が増えてそれっぽくなってきた。本体の棚はすっかすかだけど。
カレーライス・茄子と挽肉の炒め物
2012-05-06 | Author: U | Labels: lunch, supper GWのラストの日。仕事もやらないといけないし、時間を有意義に使いたかったので、昼と夜を同じメニューにすることにした。
カレーはルーを2種類混ぜてみた。
でも、いつもの一種類のほうが美味しいという結論になった。
茄子と挽肉の炒め物は、オイスターソースとコチュジャンの味付け。
冷蔵庫の扉側は、調味料が増えてそれっぽくなってきた。本体の棚はすっかすかだけど。
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カジキと野菜のソテー
2012-05-03 | Author: U | Labels: supper
オーブンレンジにお世話になりすぎているので、たまにはフライパン活躍メニュー。
カジキ
玉ねぎ
パプリカ
じゃがいも
かぶ
あと定番のミョウガサラダ。
この前から、ごはんにもち米を混ぜて炊いている。おいしい。
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アーモンドチョコチップクッキー
2012-05-02 | Author: U | Labels: sweets
チョコチップクッキーの第三弾。
バターの代わりにサラダ油を使って、カロリーと材料費と手間を控えめにしてみた。
小麦粉300g・ココア20g・砂糖100g・サラダ油70cc・卵1個・アーモンドチョコ
準備から焼き上がりまでで1時間程度。
粉が多いからか、ぽくぽくしている。うーんやっぱりバターをたくさん使って、ばりぼりしてたほうがおいしいな。
とはいえすぐなくなる。写真を撮ったのは作ってから15時間ほど経ってからなのだけど、50枚くらいあったのが8枚になってるのはちょっとおかしくないか?
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トマトとベーコンのパスタ
2012-05-01 | Author: U | Labels: lunch
ベーコン・ホールトマトの缶詰・玉ねぎ・キャベツ・きのこのパスタ
夕食がワンパターンになってきているのでランチを載せる。
ランチもワンパターンだけど。
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